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motivacion

Empiezo el Lunes

¡Quiero Acabar Con La Ansiedad!

La ansiedad es un todo un tema para quienes la combatimos con la comida, en este video hablo del tema y de cómo el trabajo debe recaer en trabajar en nuestra ansiedad y no contra la comida.…

19 agosto, 2016
Diario de mis Curvas Empiezo el Lunes

Mis Brazos Con Estrías

El día de ayer publiqué una foto en Instagram en la que convoqué a las chicas que me siguen a mostrar sus brazos sin vergüenza alguna, a sentirse orgullosas de sus brazos y de su cuerpo entero. Y recibí un comentario en la publicación…

1 agosto, 2016
Empiezo el Lunes

¿En Qué Me He Convertido?

Esta ha sido una semana llena de retos y vicisitudes… De pruebas superadas que comparto con ustedes, con humor, con un poco de lágrimas motivadas por una epifanía… Ya no soy la que era antes……

14 julio, 2016
Diario de mis Curvas Empiezo el Lunes Los Moreno

Querida Yo:

Hay días en los que necesito recordar que mi cuerpo es perfectamente imperfecto y que estoy trabajando para mi salud, mi fuerza, mi condición física, mi calidad de vida y NO para entrar en un estándar absurdo de belleza o para darle gusto a nadie…

7 julio, 2016
Los Moreno

Ejercicio, La Cura Para Los Días Malos

Ayer tuve un día complicado, no tenía ganas de hacer nada y estaba por demás sensible. ¿Por qué? Sin duda alguna más de una de las mujeres que lean esto se sentirán identificadas conmigo cuando diga porque sí, porque así me sentí y porque…

30 junio, 2016
Empiezo el Lunes

¡No Me Tomes Fotos!

¿Por qué será que a veces las mujeres con curvas odiamos las fotografías de cuerpo entero? ¿Será que no nos gusta vernos y darnos cuenta de cómo se ve nuestro cuerpo? ¿No deberíamos ser las primeras en reconocer, aceptar y amar nuestro cuerpo? La…

27 mayo, 2016
Empiezo el Lunes

¡Cuestión de Actitud! #CurvasQueSeAman

Continuando con la serie #CurvasQueSeAman pasemos al tema de cómo dar los primeros pasos en nuestro camino hacia el #BodyPositive. ¿Cómo y por dónde empezar? ¡Las invito a que se hagan tres preguntas que a mí me ayudaron a caminar hacia la aceptación y…

16 mayo, 2016
Empiezo el Lunes

¡Los #AntiBodyPositive Me Atacan! #CurvasQueSeAman

Este #ViernesdeVideo empieza una nueva serie en Empiezo el Lunes la cuál se titula #CurvasQueSeAman. En ella les platicaré paso a paso cómo entré al #BodyPositive y qué evité en el camino a amarme a mi misma. El primer video de la serie habla…

16 mayo, 2016
Empiezo el Lunes

¡Me Reencuentro Con Los 90’s!

Este video va para todas las mujeres que me siguen que me han preguntado: ¿qué hacer cuando los comentarios de nuestra familia respecto a nuestro peso nos lastiman? Espero de todo corazón que las ayude y les de ánimos para seguir su camino y…

22 abril, 2016