La ansiedad es un todo un tema para quienes la combatimos con la comida, en este video hablo del tema y de cómo el trabajo debe recaer en trabajar en nuestra ansiedad y no contra la comida.…
El día de ayer publiqué una foto en Instagram en la que convoqué a las chicas que me siguen a mostrar sus brazos sin vergüenza alguna, a sentirse orgullosas de sus brazos y de su cuerpo entero. Y recibí un comentario en la publicación…
Esta ha sido una semana llena de retos y vicisitudes… De pruebas superadas que comparto con ustedes, con humor, con un poco de lágrimas motivadas por una epifanía… Ya no soy la que era antes……
Estoy leyendo un libro de Alexandra Horowitz que se llama Inside of a Dog, esto guiada por el deseo de conocer más y mejor a Aibileen (cachorra peluda y adorable que domina mi Instagram). Siempre he pensado que Aibi es una cachorra muy particular, con…
Hay días en los que necesito recordar que mi cuerpo es perfectamente imperfecto y que estoy trabajando para mi salud, mi fuerza, mi condición física, mi calidad de vida y NO para entrar en un estándar absurdo de belleza o para darle gusto a nadie…
Ayer tuve un día complicado, no tenía ganas de hacer nada y estaba por demás sensible. ¿Por qué? Sin duda alguna más de una de las mujeres que lean esto se sentirán identificadas conmigo cuando diga porque sí, porque así me sentí y porque…
¿Por qué será que a veces las mujeres con curvas odiamos las fotografías de cuerpo entero? ¿Será que no nos gusta vernos y darnos cuenta de cómo se ve nuestro cuerpo? ¿No deberíamos ser las primeras en reconocer, aceptar y amar nuestro cuerpo? La…
Continuando con la serie #CurvasQueSeAman pasemos al tema de cómo dar los primeros pasos en nuestro camino hacia el #BodyPositive. ¿Cómo y por dónde empezar? ¡Las invito a que se hagan tres preguntas que a mí me ayudaron a caminar hacia la aceptación y…
Este #ViernesdeVideo empieza una nueva serie en Empiezo el Lunes la cuál se titula #CurvasQueSeAman. En ella les platicaré paso a paso cómo entré al #BodyPositive y qué evité en el camino a amarme a mi misma. El primer video de la serie habla…
Este video va para todas las mujeres que me siguen que me han preguntado: ¿qué hacer cuando los comentarios de nuestra familia respecto a nuestro peso nos lastiman? Espero de todo corazón que las ayude y les de ánimos para seguir su camino y…
