¡Todo lo que quieren saber sobre el Fitbit y cómo interviene en mi rutina diaria!…
Ayer tuve un día complicado, no tenía ganas de hacer nada y estaba por demás sensible. ¿Por qué? Sin duda alguna más de una de las mujeres que lean esto se sentirán identificadas conmigo cuando diga porque sí, porque así me sentí y porque…
De Enero para acá he trabajado arduamente porque el cambio en mis hábitos alimenticios y mi actividad física sean considerables y permanentes. El día de ayer subí a Instagram una fotografía en la que por primera vez en varias semanas me veo diferente a…
Sin temor a equivocarme creo que mis más felices recuerdos giran en torno a la comida… Las cenas Navideñas magistralmente preparadas por mi abuela Dolores, las tardes de chuchulucos en Coyoacán con mi tía Marisa, las comidas familiares seguidas de las tardes de jugar…
Este video va para todas las mujeres que me siguen que me han preguntado: ¿qué hacer cuando los comentarios de nuestra familia respecto a nuestro peso nos lastiman? Espero de todo corazón que las ayude y les de ánimos para seguir su camino y…
En los últimos meses mis hábitos y mi cuerpo han cambiado de forma radical y muchas de las mujeres que me siguen quieren conocer el secreto… ¡Aquí se los comparto aunque la verdad es que no es muy secreto que digamos!…
Queridas seguidoras, hay mucha gente nueva en la página (¡lo cuál es súper emocionante!) y hay quienes se preguntan… ¿De qué va el asunto del #BodyPositive y porqué si yo lo promuevo estoy en un proceso de #PérdidadePeso? ¿No se supone que ambas cosas…
Bien, como ya saben estoy usando el Fitbit Charge HR desde el 12 de diciembre del 2015 y desde hace un par de semanas la dinámica de la familia (Moreno y yo) ha cambiado radicalmente, sin embargo, lo que ocupará el post del día…
Seguramente habrá más de un cónyuge delgado que me querrá ahorcar después de la siguiente declaración: ¡cambiar de hábitos en pareja hace toda la diferencia del mundo! Y es que ahí les va la reflexión a la que he llegado después de la semana…
¿Qué tal si usamos la tecnología para algo sumamente positivo en este 2016? Bueno pues eso es lo que los Moreno queremos para este año que empieza y lo mejor de todo es que este proyecto lo haremos juntos y en equipo. Empiezo con…
