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Empiezo el Lunes

Ejercicio En Casa

Es importante saber cuando el clima te ha vencido y esta semana que acaba de pasar el clima pudo conmigo… Si esto fuera un partido de fútbol podríamos decir: Clima – 1 Daniela  – 0 Sé que quienes han vivido en zonas heladas toda…

8 enero, 2017
Empiezo el Lunes

Propósitos Reales

Ha llegado el nuevo año y es súper importante que mantengamos en mente que los propósitos que a menudo enlistamos al principio del nuevo ciclo pueden tornarse en nuestra contra si no son propósitos realistas o si provienen de la necesidad de creer en…

4 enero, 2017
Empiezo el Lunes

¡A Por Mi Primer Maratón!

El año 2017 ha llegado y con él empieza mi planeación para correr mi primer maratón, ese es mi objetivo de entrenamiento de este año y lo lograré así sea lo último que haga en la vida… O en el año. En mi mente…

2 enero, 2017
Empiezo el Lunes

El Tae Bo Youtubero

Muy bien, mi primer paso en el camino a entrenar en casa es hacer cardio (correr como ratón en ruedita por el departamento, subir y bajar escaleras, caminar y/o correr fuera cuando el frío me lo permita) los días Lunes, Miércoles y Viernes y…

26 diciembre, 2016
Empiezo el Lunes

Sin Elíptica Y Congelada

Finalmente la mudanza ha terminado, finalmente estamos instalados en nuestro nuevo hogar y finalmente estoy enfrentándome a la realidad de que… ¡mi elíptica no viajó con nosotros! Cuando empecé a planear la mudanza y a determinar cuáles serían las cosas que viajarían con nosotros…

19 diciembre, 2016
Empiezo el Lunes

¡Basta De Fachas Mudanceras!

Ok, sí, lo confieso… ¡Llevo unas 4 semanas abusando tremendamente de la fachocidad y la fodonguería! Ojo, esto no tiene nada de malo y es completamente normal; sólo hay un problema: a mi la fachocidad y la fodonguería me vienen acompañadas de pésimos hábitos…

16 diciembre, 2016
Los Moreno

Ejercicio, La Cura Para Los Días Malos

Ayer tuve un día complicado, no tenía ganas de hacer nada y estaba por demás sensible. ¿Por qué? Sin duda alguna más de una de las mujeres que lean esto se sentirán identificadas conmigo cuando diga porque sí, porque así me sentí y porque…

30 junio, 2016
Diario de mis Curvas Empiezo el Lunes

Ejercicio Lesionado

Este será un post relativamente breve… Quiero reflexionar brevemente sobre lo que ha sucedido dentro de mi cuerpo y mi mente respecto al ejercicio. Cuando estaba chava recuerdo que cualquier pretexto era bueno para no asistir a las múltiples actividades físicas extra curriculares a…

21 junio, 2016
Empiezo el Lunes

¡Me Reencuentro Con Los 90’s!

Este video va para todas las mujeres que me siguen que me han preguntado: ¿qué hacer cuando los comentarios de nuestra familia respecto a nuestro peso nos lastiman? Espero de todo corazón que las ayude y les de ánimos para seguir su camino y…

22 abril, 2016