“Hola, soy Daniela y es mi primera vez dentro de un quirófano. Estoy asustada, estoy nerviosa y tengo dolor. Mucho dolor.” Esto pasaba una y otra vez por mi mente mientras estaba tendida en una camilla dentro del quirófano de un hospital lejos de…
La semana pasada compartí con ustedes un post que contenía una fotografía de una chica que ha perdido peso y a quien ahora le sobra la piel que antes recubría sus kilos… Esta publicación generó diversas reacciones, sin embargo, una de las que más…
El año 2017 ha llegado y con él empieza mi planeación para correr mi primer maratón, ese es mi objetivo de entrenamiento de este año y lo lograré así sea lo último que haga en la vida… O en el año. En mi mente…
Quiero aprender a vivir mi vida repitiéndome esa frase respecto a algunas personas y situaciones, quiero aprender a darme mi espacio y mi tiempo, quiero aprender a tomar distancia de todo aquello que no me hace bien, quiero aprender a hacerlo porque me doy…
Finalmente la mudanza ha terminado, finalmente estamos instalados en nuestro nuevo hogar y finalmente estoy enfrentándome a la realidad de que… ¡mi elíptica no viajó con nosotros! Cuando empecé a planear la mudanza y a determinar cuáles serían las cosas que viajarían con nosotros…
Ok, sí, lo confieso… ¡Llevo unas 4 semanas abusando tremendamente de la fachocidad y la fodonguería! Ojo, esto no tiene nada de malo y es completamente normal; sólo hay un problema: a mi la fachocidad y la fodonguería me vienen acompañadas de pésimos hábitos…
Facebook es una herramienta maravillosa y multiusos: nos acerca a las personas que tenemos lejos, nos ayuda a distraernos (a veces demasiado) y nos presenta una cantidad infinita de contenido (a veces bueno, a veces no tan bueno). Hay grupos de apoyo, grupos de venta,…
¡Todo lo que quieren saber sobre el Fitbit y cómo interviene en mi rutina diaria!…
La ansiedad es un todo un tema para quienes la combatimos con la comida, en este video hablo del tema y de cómo el trabajo debe recaer en trabajar en nuestra ansiedad y no contra la comida.…
Nunca jamás había tenido que sacar ropa de mi clóset porque me quedara demasiado grande, siempre era al revés y me está costando mucho trabajo decidirme a hacerlo; mientras estoy sentada escribiendo este post pienso que puede deberse a que creo que puedo volver…
