Todas aquellas mujeres que alguna vez en nuestra vida hemos intentado perder peso tenemos una razón extra para aborrecer esa época del mes. Y es que además de la incomódidad, los cólicos y los cambios de humor nos enfrentamos también a la retención de líquidos, los…
¡Así es como empiezo este 2016! El próximo lunes quiero ver qué cambio hay no sólo respecto a peso sino a pasos y calorías quemadas, en cuanto a todo. ¡Emoción total!…
Este año pinta para ser uno de los mejores años de mi vida y la de mi familia; la cual está conformada por Moreno, Gregory, Molly, Aibi, Tempe y yo. Para todos nosotros muchas cosas cambiarán este año, lo primero y más importante es que…
Muy bien, demos inicio a esta nueva aventura con un tema del que llevo leyendo desde hace ya algunos días: si nuestro objetivo es perder peso, ¿qué es mejor, caminar o correr? He estado leyendo mucho al respecto, internet está lleno de información y de…
