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alimentación

¡A Comer!

Ensalada de Garbanzos Picositos

Bueno, si siguen esta sección del blog sabrán que hay un restaurante que se ha vuelto nuestro santuario de alimentación en la Gran Manzana: By Chloe y esta receta está inspirada en una ensalada que está en su menú; tiene algunas variaciones pero la idea…

10 octubre, 2017
Body Positive

Propósitos Reales

Ha llegado el nuevo año y es súper importante que mantengamos en mente que los propósitos que a menudo enlistamos al principio del nuevo ciclo pueden tornarse en nuestra contra si no son propósitos realistas o si provienen de la necesidad de creer en…

4 enero, 2017
Body Positive

¡Quiero Acabar Con La Ansiedad!

La ansiedad es un todo un tema para quienes la combatimos con la comida, en este video hablo del tema y de cómo el trabajo debe recaer en trabajar en nuestra ansiedad y no contra la comida.…

19 agosto, 2016
Body Positive

¡Maldita Ansiedad!

Muchas de ustedes me han preguntado qué hago para controlar los ataques de ansiedad respecto a la comida. En este video toco el tema esperando resolver sus dudas y dejarlas con una sensación de compañía porque como ya les he dicho: ¡no están solas,…

8 enero, 2016